Brenner Zsuzsánna

A jóga 2018 óta az életem szerves része. Szeretem, mert egyensúlyba hoz, ha kell energiával tölt fel, ha arra van szükségem, akkor megnyugtat.

Foglalkozásomból adódóan sajnos nem ismeretlen számomra az ülőmunka, amely nemcsak a testünket rombolja, hanem a lelkünkre is negatívan hat. Ezért 2018-ban kerestem egy olyan mozgásformát, amivel megelőzhetőek az ülőmunka káros hatásai és ekkor találkoztam először a jógával Dóri óráin, a Namaste Yoga stúdióban és a közös gyakorlásunk azóta is tart. Számomra a jóga elsősorban testmozgás volt, viszont az évek óta tartó gyakorlás rámutatott arra, hogy ennél sokkal több. Dóri biztatásával elvégeztem a Mandala stúdióban a Hatha jóga oktatói képzést.

Hiszem, hogy „Aki lélegezni tud, jógázni is tud”, mert a jógához nem kell hajlékonyság, vagy erő, csak gyakorolj és a többi jön magától!

Várlak szeretettel óráimon!
Zsuzsi