Hahta jóga minitanfolyam indul!

Hahta jóga minitanfolyam indul!

Kedves vendégeink! Szeretettel várunk benneteket 6 egymást követő szombaton az őszi-téli elcsendesedés időszakában, ha szeretnétek elmélyedni a hatha jóga gyakorlásban és ezzel együtt önmagatokban is. A hatha jóga az egyik legismertebb jógairányzat, mely elnevezése a...

Jógázz, amikor neked jó!

Jógázz, amikor neked jó!

Nekem most nem jó... Igen, munka mellett, család mellett sokszor nehéz elszabadulni egy-egy jógaórára. Ami pont akkor van, amikor vacsorát kell készíteni, amikor még egy emailt kell elküldeni, amikor még el kell intézni valamit  - és már biztosan nem érünk oda az...

Jóga a rendkívüli időszak alatt

Jóga a rendkívüli időszak alatt

Kedves Vendégeink! Ahogyan azt már jeleztük, ma éjféltől (nov.11.) átállunk az online óratartásra visszavonásig. Ez a legfelelőségteljesebb magatartás a jelen helyzetben. (Mindamellett, hogy kormányrendelet született a bezárásokról.) Az órarendben lesz változás: A...

Kismama jóga

Kismama jóga

A Birthlight kismama jóga módszert tanítom a hozzám érkező kismamáknak. Ez egy nagyon finom, megengedő és lágy jóga módszer, ami hihetetlenül tud segíteni a kismamáknak abban, hogy jobban érezzék magukat, hogy a várandóságuk során ne alakuljanak ki problémák, vagy ha...

Resztoratív jóga

Resztoratív jóga

Kedvesek! Egy különleges gyakorlásra invitálunk Benneteket augusztus 15-én este. A tudatos semmittevés művészetét gyakoroljuk 90 percen keresztül. A resztoratív gyakorlás célja a mozdulatlanság megélése, a külső ingerek csökkentése, a tudatos jelenlét megélése, a...

Női Aroma Yoga®

Női Aroma Yoga®

Mit jelent, az hogy aroma yoga®? Az aroma yoga® módszere a jóga pózokon kívül az energetikai gyakorlatok, a hang és az illóolajok hatástöbbszöröző erejének tökéletes keveréke. Mindenki számára kivitelezhető, elsajátítható gyakorlatok, amik pillanatok alatt...

Napüdvözletek workshop

Napüdvözletek workshop

Kedvesek! Július 11-én Horváth-Dömöcsök Viki tart nekünk egy 120 perces mini workshopot, melynek témája a napüdvözlet gyakorlatsorok. A Surya Namaskara, azaz Napüdvözlet gyakorlatnak több változata ismert. A legismertebb gyakorlatsor a jógában, melyet apróbb...

Bevezetés a meditációba

Bevezetés a meditációba

Kedvesek! Szeretettel várunk mindenkit, aki most ismerkedik csak a befelé figyelés gyakorlatával. Várjuk azokat is, akik szeretnének újra elindulni a befelé figyelés útján. Várunk mindenkit, aki szeretne elcsendesedni, befelé figyelni, megpihenni, ellazulni.A...