Legyen a szeptember a te hónapod!
🧘♀️✨ LEGYEN A SZEPTEMBER A TE HÓNAPOD! ✨🧘♀️ Újra mozognál? Kipróbálnál valami újat? Vagy egyszerűen csak jól esne egy kis feltöltődés, énidő és testi-lelki megújulás az ősz kezdetén? 💚 Akkor itt az alkalom! 🎯 Szeptemberben várunk a Namaste Jógában! És most egy...
Egyéni hangterápia nepáli hangtálakkal
Stúdiónkban lehetőség van egyéni csakra-harmonizáló hangterápiára nepáli hangtálakkal. A csakrák olyan energiaközpontok a testünkben, melyek meghatározzák energiaszintünket, valamint testi és lelki működésünket. Működésük a fizikai testben az endokrin rendszerünkhöz...
Nyílt nap a Namasté jógastúdióban szeptember 7-én!
Kedves Vendégeink! Szeptember első szombatján ingyenes gyakorlásokkal várunk benneteket! PROGRAMOK:8:30-9:45: Kismama és női jóga (Milica)10:00-11:15: Postnatal torna - szülés utáni regeneráló torna (Milica)11:30-12:15: Gyerek hangfürdő (Dóri)16:15-17:30: Tai chi...
Egyéni hangtálterápia gyerekeknek (ötéves kor felett)
A hangtálterápia (vagy hangterápia hangtálakkal) egy olyan alternatív módszer, amely hangok és rezgések segítségével, gyengéden segít a relaxációban és a belső harmónia megteremtésében. Ahogyan mi felnőttek is lehetünk nyugtalanok, szorongóak, stresszesek, úgy a...
A második óra ingyenes!
Kedves leendő vendégünk! Az augusztusi Biatorbágyi Körképben elindult egy új kupos akciónk azon érdeklődők számára, akik szeretnének jógázni, kipróbálnák de még nem voltak nálunk 🙂 Ha még nem jógáztál, itt az alkalom, hogy kipróbáld! A Körképben megjelent...
Hahta jóga minitanfolyam indul!
Kedves vendégeink! Szeretettel várunk benneteket 6 egymást követő szombaton az őszi-téli elcsendesedés időszakában, ha szeretnétek elmélyedni a hatha jóga gyakorlásban és ezzel együtt önmagatokban is. A hatha jóga az egyik legismertebb jógairányzat, mely elnevezése a...
Jógázz, amikor neked jó!
Nekem most nem jó... Igen, munka mellett, család mellett sokszor nehéz elszabadulni egy-egy jógaórára. Ami pont akkor van, amikor vacsorát kell készíteni, amikor még egy emailt kell elküldeni, amikor még el kell intézni valamit - és már biztosan nem érünk oda az...
Mélylazítás és hangfürdő tibeti hangtálakkal
Kedvesek! Tavaly októberben volt utoljára ilyen különleges program a Namasteban... Ez alkalommal is a mélylazítás lesz a téma. Kevesebb pózban leszünk, ám több ideig. A csípő izmait nyújtjuk, lazítjuk, vagyis a lélek izmait finomítjuk. Egy rövid ráhangolódás és...
Jóga a rendkívüli időszak alatt
Kedves Vendégeink! Ahogyan azt már jeleztük, ma éjféltől (nov.11.) átállunk az online óratartásra visszavonásig. Ez a legfelelőségteljesebb magatartás a jelen helyzetben. (Mindamellett, hogy kormányrendelet született a bezárásokról.) Az órarendben lesz változás: A...
Kismama jóga
A Birthlight kismama jóga módszert tanítom a hozzám érkező kismamáknak. Ez egy nagyon finom, megengedő és lágy jóga módszer, ami hihetetlenül tud segíteni a kismamáknak abban, hogy jobban érezzék magukat, hogy a várandóságuk során ne alakuljanak ki problémák, vagy ha...









