Női Aroma Yoga®

Női Aroma Yoga®

Mit jelent, az hogy aroma yoga®? Az aroma yoga® módszere a jóga pózokon kívül az energetikai gyakorlatok, a hang és az illóolajok hatástöbbszöröző erejének tökéletes keveréke. Mindenki számára kivitelezhető, elsajátítható gyakorlatok, amik pillanatok alatt...

Jógikus Mélyrelaxáció – JÓGA NIDRA

Jógikus Mélyrelaxáció – JÓGA NIDRA

"A jóga nidrá a teljes fizikai, mentális és érzelmi ellazulás elősegítésének egy szisztematikus módszere. Gyakran nevezik pszichikus alvásnak vagy belső éberséggel történő mélyrelaxációnak. Az alvás és az ébrenlét közötti ezen küszöb állapotban a tudatalatti és a...

Napüdvözletek workshop

Napüdvözletek workshop

Kedvesek! Július 11-én Horváth-Dömöcsök Viki tart nekünk egy 120 perces mini workshopot, melynek témája a napüdvözlet gyakorlatsorok. A Surya Namaskara, azaz Napüdvözlet gyakorlatnak több változata ismert. A legismertebb gyakorlatsor a jógában, melyet apróbb...

Bevezetés a meditációba

Bevezetés a meditációba

Kedvesek! Szeretettel várunk mindenkit, aki most ismerkedik csak a befelé figyelés gyakorlatával. Várjuk azokat is, akik szeretnének újra elindulni a befelé figyelés útján. Várunk mindenkit, aki szeretne elcsendesedni, befelé figyelni, megpihenni, ellazulni.A...

Yin Jóga Tibeti Hangtálakkal

Yin Jóga Tibeti Hangtálakkal

Kedvesek!  Az új stúdióban először kerül megrendezésre olyan yin jóga gyakorlás, melyen az ellazulást, relaxálást tibeti hangtálak varázslatos hangja támogatja. Banu Zsuzsanna zeneterapeuta és hangtálterapeuta érkezik hozzánk, hogy kísérje gyakorlásunkat. A tibeti...

Egyéni hangfürdő tibeti hangtálakkal

Egyéni hangfürdő tibeti hangtálakkal

Kedves Vendégeink, kedves érdeklődők!   Június 13-án délután egyéni hangtálas foglalkozást tart nálunk Banu Zsuzsanna hangtálterapeuta. Hogyan zajlik az egyéni hangtálas foglalkozás? Az egyéni foglalkozás során a vendég általában egy kényelmes matracon, háton...

Jóga nidrá

Jóga nidrá

"A jóga nidrá a teljes fizikai, mentális és érzelmi ellazulás elősegítésének egy szisztematikus módszere. Gyakran nevezik pszichikus alvásnak vagy belső éberséggel történő mélyrelaxációnak. Az alvás és az ébrenlét közötti ezen küszöb állapotban a tudatalatti és a...

NYITÁS június 1-jén!

NYITÁS június 1-jén!

Kedves Vendégeink! Ezúton szeretnénk megköszönni, hogy az elmúlt 9 hétben is velünk jógáztatok. Köszönjük a támogatásotokat, ez sokszor segített és erőt, hitet adott nekünk a nehéz pillanatokban. A járvány ideje alatt sajnos felerősödött számos olyan korábban már...