Dinamikus hatha
A dinamikus hatha jóga átmenet a hatha jóga és a flow gyakorlások között. Dinamikus gyakorlás, mely kiváló kiegészítője a statikusabb gyakorlásoknak.
Jógaóráinkat úgy választottuk ki, hogy a teljesen kezdő és a tapasztaltabb gyakorlók is megtalálják a számukra legmegfelelőbb órát.
Gerincjóga
Modern mozgásterápia hatha jógával a helyes tartásért. Gyere és hozd magad egyensúlyba a gerinced terápiás átmozgatásával, a tested és a tudatod átlégzésével.
Gyerekjóga
A gyermekjóga foglalkozások, egyszerre építik a gyermekek értelmi, érzelmi és spirituális intelligenciáját.
Hatha flow
Modern és népszerű jógairányzat. Ha kedveled a dinamikus, áramló, önkiteljesítő gyakorlást, ez a Te órád.
Napindító hatha
Töltsd fel a tested és az elméd energiával a napindító hatha gyakorlással. Hozd magad egyensúlyba és legyen ezáltal harmonikus az egész napod.
Nőijóga
A hatha jóga alapgyakorlatai a női egészség helyreállításáért és annak fenntartásáért.
Office jóga
Nem csak az irodai munkát végzőknek ajánljuk, hanem mindenkinek, aki szeretne harmóniában lenni önmagával.
Vinyasza flow
Dinamikus és kreatív jógairányzat, melyben az ászanákat sorozatba rendezve gyakoroljuk, de ezek a sorozatok nem állandóak. Az oktató állítja össze egy bizonyos témára, testrészre, energiaközpontra vagy csúcspózra fókuszálva.
Yin jóga
A yin jóga az indai hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született. Egy öngyógyító rendszer. Egy nőies típusú gyakorlás, mely az elcsendesülésről, az energia áramlás létrehozásáról, az egyensúlyba kerülésről szól.
Kezdő hatha jóga
Elsősorban kezdőknek, újrakezdőknek javasoljuk a kezdő hatha jógát, ahol a hangsúly az ászanák kivitelezésének pontosságán és a helyes légzés elsajátításán van.
Kismama jóga
A kismama jóga nem más, mint a babára hangolódás a várandósság 13-ik hetétől. Legfőb célja a tudatos ráhangolódás a baba érkezésére, ill. a testi-lelki változások tudatos megélése.
Asthanga vinyasa jóga
Az astanga tradícionális jógairányzat. Az astanga szanszkrit szó, jelentése nyolc ág. A gyakorlásokon az első sorozatot (Yoga Chikitsa = Jógaterápia) gyakoroljuk, vezetett stílusban.