Kanizsár Dorottya

Életem első jóga órájára anyukám vitt magával még kislány koromban. A húszas éveimben volt pár próbálkozás arra, hogy közelebb kerüljek a jógához, de a hosszú távú elköteleződés még váratott magára. Jó néhány jóga nélküli év következett küzdősportokkal, aerobikkal, futással és az igencsak stresszes reklámszakmával. A harmincas éveim elején jutott el az életem egy olyan szakaszba, amikor azt éreztem, komoly változásra és változtatásra van szükség. Ekkor jött el az ideje a jógának az életemben. A Mandala Jógastúdióba kerültem Petrához, Korihoz. Nagyon hamar éreztem a jóga áldásos hatását. Nyugalmat, békét, egyensúlyt hozott. A matracról egyenes út vezetett – egyik kedvenc oktatóm unszolására – az első oktatóképzésre. Szinte az első pillanattól fogva gyakorlom az oktatást, amely a kezdeti időszakban legfőképp a fizikai gyakorlásról szólt. 

Jógaoktatóvá igazán a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán töltött évek tettek, ahol végigjógáztam – és meditáltam – a BA képzés három évét. Egy teljesen új perspektíva nyílt meg előttem Földiné Irtl Melinda éberség jógájának, Cser Zoltán yantra jóga gyakorlásainak, illetve a meditációnak köszönhetően. Megtanultam kapcsolódni a testemmel, a légzésemmel és a tudatommal. Életem végéig hálás leszek nekik a tanításaikért. Azt a tudást igyekszem átadni vendégeimnek, amelyet tőlük szereztem mind a jóga, mind a meditáció terén.   

A Namaste Jógastúdiót 2018-ban nyitottuk meg. Valljuk, hogy a jóga mindenkié. Függetlenül nemtől, kortól, rugalmasságtól, hajlékonyságtól, testalkattól, vallási hovatartozástól. A Namaste jógastúdióban nem edzéseket tartunk, hanem a jóga tradicionális értékeire alapozva támogatunk mindenkit, aki hozzánk fordul, s szeretne mozogni, elcsendesedni, harmonizálódni, kiegyensúlyozottabbá válni, az önismeret útját járni, egészségesebb testben, éberebb tudattal létezni.

Várlak szeretettel óráimon!
Namaste.
Kanizsár Dorottya

Tanulmányok:

Oktatói képzések:

• Gerincjóga oktató 2014 – Mandala Jógastúdiók (100 óra)
• Hatha flow oktató 2015 – Mandala Jógastúdiók (100 óra)
• Yin jóga oktató 2018 – 50 hrs Yoga Allience Yogateacher Training Kata von Doesselaarral
• Meditáció oktató 2019 – Márk Tamás (YACEP 120 óra)
• Resztoratív jóga oktató 2020 – Varga Judit (YACEP 21 óra)

Workshopok, elvonulások:

• Ashtanga, hátrahajlások, kartámaszok, spárga stb. ws-ok a Mandala Jógastúdiók szervezésében folyamatosan
• Chakra balance WS – Bianca Oliveira – 2019
• Csendelvonulás Márk Tamással és Malik Tóth Istvánnal – 2019 – Búbánatvölgy

Egyéb tanulmányok:

• Tan Kapuja Buddhista Főiskola – buddhista tanító (buddhista meditáció specializáció) – 2020-2023
• Károli Gáspár Református Egyetem – mentálhigiénés szakember képzés 2023-
• Mindfulness Based Cognitive Therapy program – 2017

Oktatott órák

Hétfő 19:00 – 20:15

Az időpontfoglaló rendszerben válaszd ki, hogy stúdiós vagy online órára szeretnél időpontot foglalni.

Kedd 19:00 -20:30

Az időpontfoglaló rendszerben válaszd ki, hogy stúdiós vagy online órára szeretnél időpontot foglalni.

Szerda 19:00 – 20:15

Az időpontfoglaló rendszerben válaszd ki, hogy stúdiós vagy online órára szeretnél időpontot foglalni.

Csütörtök 19:00 – 20:15

Az időpontfoglaló rendszerben válaszd ki, hogy stúdiós vagy online órára szeretnél időpontot foglalni.

Péntek 18:00 – 19:00

Az időpontfoglaló rendszerben válaszd ki, hogy stúdiós vagy online órára szeretnél időpontot foglalni.