Hogyan tudsz a rendkívüli időszak alatt velünk jógázni?

Online (élő) órán

Az online órákra csatlakozhatsz élőben, ha meg tudod oldani,
de a kapott linkkel az esemény kezdetétől számított 24 óráig bármikor gyakorolhatsz.

On-demand

Ha nem akkor van a kedvenc órád, amikor ráérnél, vagy egyszerűen csak megismételnél egy gyakorlást, ami nagyon tetszett, válaszd ezt a lehetőséget.

HÍREK, BEJEGYZÉSEK

Legfrissebb bejegyzések

Jóga a rendkívüli időszak alatt

Jóga a rendkívüli időszak alatt

Kedves Vendégeink! Ahogyan azt már jeleztük, ma éjféltől (nov.11.) átállunk az online óratartásra visszavonásig. Ez a legfelelőségteljesebb magatartás a jelen helyzetben. (Mindamellett, hogy kormányrendelet született a bezárásokról.) Az órarendben lesz változás: A...

Kismama jóga

Kismama jóga

A Birthlight kismama jóga módszert tanítom a hozzám érkező kismamáknak. Ez egy nagyon finom, megengedő és lágy jóga módszer, ami hihetetlenül tud segíteni a kismamáknak abban, hogy jobban érezzék magukat, hogy a várandóságuk során ne alakuljanak ki problémák, vagy ha...

Resztoratív jóga

Resztoratív jóga

Kedvesek! Egy különleges gyakorlásra invitálunk Benneteket augusztus 15-én este. A tudatos semmittevés művészetét gyakoroljuk 90 percen keresztül. A resztoratív gyakorlás célja a mozdulatlanság megélése, a külső ingerek csökkentése, a tudatos jelenlét megélése, a...