Ábrahám Ildikó

Okleveles Iyengar jóga oktató, Introductory 2 (2014)

2007 szeptemberében találkoztam először az Iyengar jógával. Egyetemi tanulmányaim mellett a jógagyakorlás fokozatosan a mindennapok részévé vált, egyre erősebben éreztem a jóga testi-lelki pozitív hatását, ezért 2011-ben elkezdtem az Iyengar jógatanár képzést. 2012 nyarán Londonban sikeresen letettem az Introductory 1 szintű vizsgát, majd a képzést 2013-ban Budapesten folytattam Répássy Erika és Kevin Gardiner irányítása alatt, és 2014-ben Introductory 2 szintű Iyengar jóga oktatói minősítést szereztem.

2014 augusztusában eljutottam az indiai Puneba, a Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute-ba, ahol egy hónapon át közvetlenül az Iyengar családnál gyakorolhattam és tanulhattam.

2018-ban megszületett kisfiam, akivel a terhességem alatt is mindvégig jógáztam és megtapasztaltam a jóga által adott testi-lelki egyensúlyt. A jóga nekem az elmúlt 18 évben stabilitást ad a testi-lelki-mentális kihívások közepette.

Jógagyakorlásomban és tanításomban B.K.S. Iyengar módszerét követem, ami egyedülálló precizitásáról, biztonságáról és felépítettségéről ismert.

Célom, hogy minél több emberrel ismertethessem meg a jógázás adta örömöt, nyugalmat és belső békét.

Várlak szeretettel az óráimon!

Ildi

Oktatott órák

Csütörtök
17:15-18:45

Az időpontfoglaló rendszerben válaszd ki, hogy stúdiós vagy online órára szeretnél időpontot foglalni.