A titokzatos yin jóga
Sziasztok! A yin jógáról szeretnék írni pár gondolatot, kedvcsinálónak a holnapi órához. Kevesen ismerik, van aki már hallott róla. Aki próbálta és ráérzett, az általában beleszeret. Nem tudja kiverni a fejéből. Újra és újra gyakorolni akar. Yin minőségben. A yin...
Vegan brunch after – Avagy vöröslencse dahlt mindenkinek
Tél Kaptiány az utolsó nagyot rúgta belénk múlt hétvégén. Pont a négynapos ünnep alatt volt eső, hó, nyirkos hideg és rettenet északi szél. Minden, ami ahhoz kell, hogy lehetőség szerint ne akarjuk kidugni az orrunkat a lakásból. Maximum egy finom vegán ebéd, a Sandro...
Húsvéti jógaügyelet
Sziasztok! A húsvéti ünnepet alatt az alábbi órákkal várunk Benneteket: 03.30. péntek - 8:30 - vinyasa flow v. kívánság jóga attól függően, hogy milyen csapat jön össze. 🙂 03.31. szombat - 9:00 - kezdő hatha 04.02. hétfő - 19:00 - gerincjóga Kellemes ünnepeket...
Oktatói kérdezz-felelek – Anett
Sziasztok! Engedjétek meg, hogy bemutassuk Nektek új oktatónkat, Sebestyén-Hegedűs Anettet, aki jövő keddtől baba-mama jógával és kismama jógával várja az anyukákat, leendő anyukákat. Fogadjátok őt szeretettel és olvassátok el a vele készült mini-interjút. Namaste. :)...
Légy jelen! – Pozitív pszichológia és mindfulness workshop április 8-án.
Ha érdekel a pozitív pszichológia kialakulása és fontossága a mindennapokban, ha érdekel a stresszkezelés, az éber tudatos jelenlét és az ehhez kapcsolódó meditációs technikák, tarts velünk április 8-án. A workshop programja: A pozitív pszichológia kialakulása -...
Gyerekjóga
Sziasztok! Március 7-én szerdán az ovijóga és a sulijóga kivételesen elmarad. Várunk Benneteket és a gyerkőcöket legközelebb március 14-én. Namaste.
„Heti hányszor jógázzak?”
Sokan kérdezitek órák előtt vagy után, hogy heti hányszor érdemes jógázni? A kérdés jó. 🙂 Minél többször, annál jobb. De lássuk picit konkrétabban a számokat. Heti egy gyakorlással egyre inkább megismered a tested és egyre tudatosabbá válik a légzésed. Gyakorlásról...
Music
Kedvesek! Többen kértétek, hogy osszuk meg veletek azokat zenéket, amelyekre gyakorlunk, relaxálunk. A teljesség igénye nélkül jöjjön most egy lista a kedvenc zenéinkkel. Hallgassátok, szeressétek gyakorlás közben, autóban ülve, egy pohár bor mellett vagy csak úgy....
A lelket gyógyítják a varázslatos hangok – Avagy tibeti hangfürdő Maugával
Dátum: 2018. március 11. vasárnap - 16 óra A hangfürdő hossza 60 perc és minimum 6 fő részvételével kerül megrendezésre. Vezeti: Sztankay Anna Mauga A mindennapok terhétől, a stressztől, a szorongástól mindenki másképp igyekszik megszabadulni. Vannak, akiknek a...
Oktatói kérdezz-felelek – Mauga
Sziasztok Jógások! Az elkövetkezendő pár hétben szeretnénk bemutatni nektek oktatóinkat. Ismerjétek meg Sztankay Anna Maugát, akivel személyesen kedd este találkozhattok 19 órától nőijógán. Előtte 17:30-tól dinamikus hatha óra lesz Dorkával. Várunk Benneteket...