Szeretettel meghívunk nőijóga műhelyünkbe, ahol belekóstolhatsz ennek a szelíd, megengedő irányzatnak az alapjaiba.
A nőijóga a hatha jógára épülő alkalmazott irányzat, mely kifejezetten a mai kor rohanó tempójában elveszett, önmagára időt és energiát csak lopva fordítani tudó Hölgyek, Asszonyok gyengéd segítője.
A hatha jóga ászanáit nőiességünk fókuszba helyezésével gyakoroljuk: közelebb kerülünk a bennünk lévő kreatív, finom, termékeny, gyengédségben áramló ŐSI NŐHÖZ.
Ha egészséges vagy, de szeretnél egészségedért egy elfogadó légkörben tudatosan tenni, számos – nemcsak női – betegséget megelőzni, akkor érdemes megismerkedned ezzel az irányzattal.
Ha nőiességeddel kapcsolatban bármilyen problémával küzdesz fizikai (menstruációs fájdalmak, rendszertelen, szabálytalan ciklus, ciszták, medence terében fellépő krónikus gyulladások, inkontinencia… ) vagy lelki szinten, (diszharmónikus kapcsolat saját nőiességeddel, termékenységi problémák) akkor is érdemes elkezdened a női jóga órák látogatását.
A találkozó első felében gyakorlásunk a nőijóga alapgyakorlatsora szerint zajlik majd. Az egymást követő ászanák biztonsággal gyakorolhatóak a ciklus bármely időszakában, esetlegesen fennálló nőgyógyászati panaszok mellett is. A gyakorlatok bárki számára kényelmesen elvégezhetőek: akár lehetsz kezdő gyakorló is!
A gyakorlást követően egy kis szünetet tartunk majd finom teát szürcsölgetve, miután átbeszéljük a gyakorlás tudnivalóit és hasznos, az otthoni jógázásod is támogató gondolatokkal igyekszünk majd gazdagítani tudásod.
Dátum: 2018. okt. 27.
Időtartam: kb. 2 óra (75 perc gyakorlás, 15 perc szünet és 30 perces beszélgetés)
Hozzájárulás: 3000 Ft/fő
A műhelyt vezeti: Pócza Zsuzsa
Az esemény minimum 5, maximum 10 fő részvételével kerül megrendezésre.
Jelentkezés és regisztráció: info@namasteyoga.hu VAGY https://namasteyoga.booked4.us
A regisztráció véglegesítéséhez előleg (2.000 Ft/fő) vagy a teljes díj (3.000 Ft/fő) befizetése szükséges
Várunk szeretettel!
Namaste. 🙂