Szerző: Namaste Admin | febr 21, 2018 | Jóga
Sokan kérdezitek órák előtt vagy után, hogy heti hányszor érdemes jógázni? A kérdés jó. 🙂 Minél többször, annál jobb. De lássuk picit konkrétabban a számokat. Heti egy gyakorlással egyre inkább megismered a tested és egyre tudatosabbá válik a légzésed. Gyakorlásról...
Szerző: Namaste Admin | febr 19, 2018 | Jóga, Workshop
Kedvesek! Többen kértétek, hogy osszuk meg veletek azokat zenéket, amelyekre gyakorlunk, relaxálunk. A teljesség igénye nélkül jöjjön most egy lista a kedvenc zenéinkkel. Hallgassátok, szeressétek gyakorlás közben, autóban ülve, egy pohár bor mellett vagy csak úgy....
Szerző: Namaste Admin | febr 18, 2018 | Workshop
Dátum: 2018. március 11. vasárnap – 16 óra A hangfürdő hossza 60 perc és minimum 6 fő részvételével kerül megrendezésre. Vezeti: Sztankay Anna Mauga A mindennapok terhétől, a stressztől, a szorongástól mindenki másképp igyekszik megszabadulni. Vannak, akiknek a...
Szerző: Namaste Admin | febr 11, 2018 | Oktatói kérdezz-felelek
Sziasztok Jógások! Az elkövetkezendő pár hétben szeretnénk bemutatni nektek oktatóinkat. Ismerjétek meg Sztankay Anna Maugát, akivel személyesen kedd este találkozhattok 19 órától nőijógán. Előtte 17:30-tól dinamikus hatha óra lesz Dorkával. Várunk Benneteket...
Szerző: Namaste Admin | febr 11, 2018 | Oktatói kérdezz-felelek
Sziasztok! Ezen a héten Zsu bemutatásával folytatjuk az Oktatói kérdezz-felelek rovatunkat. Azoknak, akik még nem ismerik… Csodát művel a gyerekekkel minden szerdán délután. Jóga csodát. 🙂 Név: Zsu – Milyen órákat tartasz a Namaste Jógastúdóban? –...