Posts In: kartámaszok

Szeptemberi programok

augusztus 29, 2019

Kedves Vendégeink!

Reméljük, kellemesen telt a nyaratok, sok szép élménnyel, pillanattal gazdagodtatok.
Engedjétek meg, hogy figyelmetekbe ajánljuk aktualitásainkat:

1. RELAXÁLÓ-LAZÍTÓ HANGFÜRDŐ HANGTÁLAKKAL
Szeptember 7., 18:00 óra
Vezeti Kovács Melitta hangtálterapeuta.
Bővebb infó az eseményről: https://www.facebook.com/events/676497099484587/

2. ASHTANGA MAGIC – Fókuszban a fordított testhelyzetek
Szeptember 14., 10:00 óra
Vezeti Piros Kata ashtanga jóga, hatha jóga, yin jóga, kismama jóga oktató
Bővebb információ: https://www.facebook.com/events/347825849484001/

3. HOLDÜDVÖZLETEK A NŐI GYAKORLÁSBAN – 1. rész
Szeptember 14., 18:00 óra
Vezeti Pócza Zsuzsanna női jóga, gerincjóga, gyerekjóga oktató
További infó: https://www.facebook.com/events/1857830607696559/

4. KARTÁMASZOK WORKSHOP
Szeptember 21., 10:00 óra
Vezeti Kedves Tamás a Mandala Jógastúdiók jógaoktatója.
Információ: https://www.facebook.com/events/753188241781348/

5. BOLONDOZÓS CSALÁDI JÓGA
Szeptember 21., 16:00 óra
Vezeti Pócza Zsuzsanna női jóga, gerincjóga, gyerekjóga oktató
További infó: https://www.facebook.com/events/1476865945788573/

Kedvesek!

Sokan érdeklődtetek egy külön, a kartámaszokra fókuszáló workshop iránt. Június 15-én eljön hozzánk Kedves Tamás a Mandala Jógastúdiók oktatója, hogy bevezessen minket ennek az izgalmas területnek a rejtelmeibe.

Íme néhány gondolat Tamástól a workshopról:

“A kartámaszos ászanák mindenki figyelmét felkeltik. Mindenkinek van egy variáció a fejében, amit szeretne majd egyszer megcsinálni.
A minitanfolyam első felében felkészülünk a kartámaszok kivitelezésére, megnézzük hogyan használd jól a tenyered és a vállak erejét, hogyan tudod fejleszteni a vállöv munkáját, tudatosítjuk a bandhákat. Mindezek segítségével idővel könnyedén tudsz majd egyensúlyozni, szinte a gravitációt mozogni ezekben az elsőre lehetetlennek látszó pózokban.
Lehet, hogy első látásra leküzdhetetlen akadálynak látod a kartámaszokat, de a rendszeres gyakorlással és a helyes technikával biztosan menni fognak. Majd idővel, ahogy egy egy ászanát meg tudsz csinálni, akkor fogod elhinni, hogy idővel és kitartással minden másra is képes vagy!”

Dátum: 2019. június 15. szombat 10:00-13:00 óra

Hozzájárulás: 5.000 Ft/fő
A regisztrációhoz előleg befizetése szükséges.
Jelentkezés: info@namasteyoga.hu v. +36703324765.
Az esemény minimum 4 fő részvételével kerül megszervezésre.