Posts In: tibeti hangtál

Januári programjaink

január 1, 2020

Kedvesek!

Összegyűjtöttük nektek januári programjainkat. Várunk Benneteket ebben a hónapban is.

Kedves Vendégeink, kedves érdeklődők!

Fogadjátok szeretettel Banu Zsuzsanna zeneterapeutát és hangtálterapeutát, aki idén több alkalommal is ellátogat hozzánk egyéni és csoportos hangtálas relaxációra.

Bemutatkozás

Banu Zsuzsanna vagyok. Gyerekkorom óta életem része a zene, 25 éve zongorázom, valamint több évig furulyáztam és fuvoláztam, így saját magamon tapasztalhattam meg először, hogy a zene mennyire gazdagítja életemet és mennyi örömet ad.  Már akkor elhatároztam, hogy igyekszem ezt a csodát, a zene pozitív hatását minél több emberrel megismertetni. A zene mellett a pszichológia és a lélek gyógyításának különböző módszerei voltak az érdeklődésem fókuszában, először kineziológus tanácsadói végzettséget szereztem, majd 2015-ben végeztem el az ELTE Zeneterapeuta módszerspecifikus szakirányú továbbképzését. Másfél évet éltem Kínában, ott találkoztam először a hangtálakkal, majd itthon végeztem el a tradicionális Balla hangterápia tanfolyamot.

Hogyan hat a hangfürdő?

A hangtálak jótékony rezgései olyan szférákba repítenek, ahol a test és a lélek is megpihen, megtisztul, feltöltekezik, kiteljesedik. A hangfürdő segít ellazítani a fáradt, feszült izmokat, harmonizálja a légzést, pozitívan hat a keringésre és az anyagcserére, kiegyensúlyozza az idegrendszert, pihenteti a testet-lelket. A hangtálak rezgéseit először a testünkben lévő víz veszi át, ezért a hangfürdő előtt és után ajánlott bőséges vizet inni!

A béke és megnyugvás megtapasztalása által a szervezet öngyógyító folyamatai is aktivizálódnak, immunrendszerünk erősödik, testünk és lelkünk energiával töltődik fel. A hangfürdő segítségével elengedjük a stresszt, a feszültségeket, és elcsendesítve a külvilág zaját, ráhangolódunk lelkünk szavára és intuíciónkra, ezáltal teljesebben tudjuk megélni életünk pillanatait.

Hogyan zajlik egy hangtálas foglalkozás?

Az egyéni foglalkozás során a vendég általában egy kényelmes matracon, háton fekvő helyzetben helyezkedik el utcai, de kényelmes öltözetben, egy takaróval betakarva, majd legalább 11 hangtálat helyezek el körülötte, illetve a homlokon, mellkason és a hason, hogy a tálak rezgéseit minél közelebbről érzékelhesse. A vendég egészségi állapotától függően a foglalkozás történhet ülő és álló helyzetben is.

Rövid ismertetés és a kezelés céljának megbeszélése után kezdődik a tényleges foglalkozás, ami általában 50-60 percig tart, de előzetes egyeztetés szerint 30 vagy 80-90 perces is lehet. A foglalkozás után lehetőség van az átélt élmények megbeszélésére.

Figyelem! A tevékenység nem helyettesít orvosi, egészségügyi és pszichoterápiás ellátást, és semmilyen körülmények között nem minősül annak.
Ellenjavallatok: várandósság 1. és 3. trimesztere, műtéti beavatkozás vagy kemoterápia a hangfürdőt megelőző 2 hónapban, szívritmuszavar, pacemaker, epilepszia, súlyos visszér, trombózis, pszichés zavarok, heveny gyulladásos betegség, láz.

Bejelentkezés: +36309772082 v. info@namasteyoga.hu

Várunk Benneteket szeretettel!

Év végi programok

november 29, 2019

Sziasztok!
Reméljük van még szabad hétvégétek decemberben, mert az év végét is szerettük volna szuper programokkal megtölteni.
Várunk Benneteket az ünnepi készülődések alatt is. ?
Ne stresszeljetek! Jógázzatok! ??‍♀️??

Októberi programok

szeptember 26, 2019

Kedvesek!

Íme egy csokorba szedve októberi progjamjaink.
Várunk Benneteket szeretettel októberben is!

Szeptemberi programok

augusztus 29, 2019

Kedves Vendégeink!

Reméljük, kellemesen telt a nyaratok, sok szép élménnyel, pillanattal gazdagodtatok.
Engedjétek meg, hogy figyelmetekbe ajánljuk aktualitásainkat:

1. RELAXÁLÓ-LAZÍTÓ HANGFÜRDŐ HANGTÁLAKKAL
Szeptember 7., 18:00 óra
Vezeti Kovács Melitta hangtálterapeuta.
Bővebb infó az eseményről: https://www.facebook.com/events/676497099484587/

2. ASHTANGA MAGIC – Fókuszban a fordított testhelyzetek
Szeptember 14., 10:00 óra
Vezeti Piros Kata ashtanga jóga, hatha jóga, yin jóga, kismama jóga oktató
Bővebb információ: https://www.facebook.com/events/347825849484001/

3. HOLDÜDVÖZLETEK A NŐI GYAKORLÁSBAN – 1. rész
Szeptember 14., 18:00 óra
Vezeti Pócza Zsuzsanna női jóga, gerincjóga, gyerekjóga oktató
További infó: https://www.facebook.com/events/1857830607696559/

4. KARTÁMASZOK WORKSHOP
Szeptember 21., 10:00 óra
Vezeti Kedves Tamás a Mandala Jógastúdiók jógaoktatója.
Információ: https://www.facebook.com/events/753188241781348/

5. BOLONDOZÓS CSALÁDI JÓGA
Szeptember 21., 16:00 óra
Vezeti Pócza Zsuzsanna női jóga, gerincjóga, gyerekjóga oktató
További infó: https://www.facebook.com/events/1476865945788573/

Kedvesek!

India miniszterelnöke, Narenda Modi kérésére az ENSZ Közgyűlése június 21-ét a Jóga Világnapjává nyilvánította 2015-ben. Ezen a napon és az ezt követő napokon, minden évben rengeteg ember jógázik a világ számtalan pontján.

Mi június 22-én, szombaton ünnepeljük és népszerűsítjük Biatorbágyon a jógát, relaxációt, meditációt.

Reggel 9 órakor egy különleges szabadtéri gyakorlásra invitálunk Benneteket.
A Füzes-patak partján a Fő utca 22-24. magasságában csodálatos nyárfák alatt tart gyakorlást közösen Zsu és Dóri. Lágy ráhangolódással, átmozgatással, majd finoman dinamikusabb flow session-nel, végül lazulós nyújtással és relaxációval készülünk. A program INGYENES!
Matracot kérünk hozzatok magatokkal.
Fontos, hogy eső esetén a gyakorlást a stúdióban tartjuk meg. Ezért érdemes bejelentkezni. 14 főt tudunk vendégül látni a teremben.

Este 18:00 órától pedig egy lazító, relaxáló hangfürdőre – tibeti hangtálakkal – invitálunk benneteket.

A hangtálak csodás hangjait, rezgéseit a rezonancia elve alapján könnyen átveszi az emberi test. E rezgések hatására nő az energiaszintünk, a vitalitásunk, kioldódnak a fizikai és mentális problémákat okozó energiablokkok. A hangterápia alatt előidézett, átélt théta állapotban az öngyógyító folyamataink a legaktívabbak.
A hangrezgések jótékony hatásai belső hitünktől függetlenek; a testünk közel háromnegyede víz, s e közvetítő közeg a hang által generált rezgésekben valamennyi sejtünket “megfürdeti”, energetizálja, tisztítja, visszaállítja az egészségestől eltérő rezgésüket.

Dátum: 2019. június 22. szombat 18:00-19:30
(kb. 60 perc hangfürdő és kb. 30 perc beszélgetés, teázás)
Helyszín: Namaste Jógastúdió Szabadság út 137. 1. em.

A hangfürdőt tartja: Kovács Melitta, hangtálterapeuta

Hozzájárulás: 2.500 Ft/fő
A regisztrációhoz előleg befizetése szükséges.
Jelentkezés: info@namasteyoga.hu v. +36703324765.
Az esemény minimum 4 fő részvételével kerül megszervezésre.

Kedvesek!

Az ünnepek előtti nagy rohanásban szívcsakra harmonizáló yin gyakorlással várunk Benneteket. A gyakorlás fókuszában a szívközpont lesz: a szív fénye, tüze, melege, mely áthatja az egész testet. Ha szeretnétek megtölteni a szíveteket örömmel, szeretettel, ha szeretnétek összekapcsolódni a Bennetek lévő belső tűzzel, itt a helyetek.
Az est különlegességét Tóth Marcell adja élőben handpan zenéjével. A gyakorlást vezetett relaxáció zárja és egy meglepetés hangszer. 🙂

Időpont: 2018. 12.01. szombat 18 óra (A gyakorlás 90 perces)
Hozzájárulás: 3000 Ft vagy 1 alkalom a bérletből + 1500 Ft.

Az esemény minimum 5 fő jelentkezésével lesz megtartva.

Jelentkezés és regisztráció: info@namasteyoga.hu VAGY https://namasteyoga.booked4.us

FONTOS!!!
A regisztráció véglegesítéséhez előleg (1.500 Ft/fő) vagy a teljes díj (3.000 Ft/fő) befizetése szükséges.

Gergő varázslatos zenéje, ha még nem hallottátok élőben:
https://www.youtube.com/watch?v=HD1R25KwI7w

Várunk Benneteket szeretettel!
Namaste. 🙂

Kedvesek!

November 10-én ismét élőzenés jóga a Namasteban.
90 perc belső utazás, “soul flow”, elmélyülés, feltöltődés és relaxáció vár rátok.
Lassú, puha, finom flow jógával mozgatjuk át a testet, majd egy passzívabb, yinesebb gyakorlással nyújtunk, lazítunk és mélyülünk el egyre jobban Önmagunkban.
Ahogy májusban is, a zenét Grubits Gergely szolgáltatja rav vast drum hangszerével, a gyakorlást Dorka vezeti.
A belső utazást egy kb. 15 perces hangtálas relaxációval zárjuk.

Belépő:
3000 Ft vagy 1 alkalom a bérletből + 1500 Ft.

Az esemény minimum 5 fő jelentkezésével lesz megtartva.

Jelentkezés és regisztráció: info@namasteyoga.hu VAGY https://namasteyoga.booked4.us

A regisztráció véglegesítéséhez előleg (1.500 Ft/fő) vagy a teljes díj (3.000 Ft/fő) befizetése szükséges

Gergő varázslatos zenéje:
https://www.youtube.com/watch?v=HD1R25KwI7w

Várunk Benneteket szeretettel!
Namaste. 🙂