Posts In:

Kedvesek!

India miniszterelnöke, Narenda Modi kérésére az ENSZ Közgyűlése június 21-ét a Jóga Világnapjává nyilvánította 2015-ben. Ezen a napon és az ezt követő napokon, minden évben rengeteg ember jógázik a világ számtalan pontján.

Mi június 22-én, szombaton ünnepeljük és népszerűsítjük Biatorbágyon a jógát, relaxációt, meditációt.

Reggel 9 órakor egy különleges szabadtéri gyakorlásra invitálunk Benneteket.
A Füzes-patak partján a Fő utca 22-24. magasságában csodálatos nyárfák alatt tart gyakorlást közösen Zsu és Dóri. Lágy ráhangolódással, átmozgatással, majd finoman dinamikusabb flow session-nel, végül lazulós nyújtással és relaxációval készülünk. A program INGYENES!
Matracot kérünk hozzatok magatokkal.
Fontos, hogy eső esetén a gyakorlást a stúdióban tartjuk meg. Ezért érdemes bejelentkezni. 14 főt tudunk vendégül látni a teremben.

Este 18:00 órától pedig egy lazító, relaxáló hangfürdőre – tibeti hangtálakkal – invitálunk benneteket.

A hangtálak csodás hangjait, rezgéseit a rezonancia elve alapján könnyen átveszi az emberi test. E rezgések hatására nő az energiaszintünk, a vitalitásunk, kioldódnak a fizikai és mentális problémákat okozó energiablokkok. A hangterápia alatt előidézett, átélt théta állapotban az öngyógyító folyamataink a legaktívabbak.
A hangrezgések jótékony hatásai belső hitünktől függetlenek; a testünk közel háromnegyede víz, s e közvetítő közeg a hang által generált rezgésekben valamennyi sejtünket “megfürdeti”, energetizálja, tisztítja, visszaállítja az egészségestől eltérő rezgésüket.

Dátum: 2019. június 22. szombat 18:00-19:30
(kb. 60 perc hangfürdő és kb. 30 perc beszélgetés, teázás)
Helyszín: Namaste Jógastúdió Szabadság út 137. 1. em.

A hangfürdőt tartja: Kovács Melitta, hangtálterapeuta

Hozzájárulás: 2.500 Ft/fő
A regisztrációhoz előleg befizetése szükséges.
Jelentkezés: info@namasteyoga.hu v. +36703324765.
Az esemény minimum 4 fő részvételével kerül megszervezésre.

Sziasztok!

Júniusban nálunk is kezdődik a nyár és néha egy kis pihenés. A bejelentkező rendszerünkben keressétek az aktuális órarendet és helyettesítéseket. De itt is meg tudjátok tekinteni:

Június 2. vasárnap, 18:00 óra – hatha flow – Dorka helyett Szabó Juli
Június 3. hétfő 17:30 óra – csípőnyitó hatha – ELMARAD!
Június 3. hétfő 19:00 óra – gerincjóga – Dorka helyett Zsu
Június 4. kedd 18:00 óra – vinyasa flow – ELMARAD!
Június 4. kedd 19:30 óra – stresszoldó gerinc – (kezdő hatha és ) Dorka helyett Zsu
Június 10. hétfő – PÜNKÖSD – 10:00 óra – Anya Jógázz! ELMARAD!
Június 12. szerda 10:00 – stresszoldó gerincjóga – Zsu helyett Dorka
Június 12. szerda 19:00 – yin jóga – (női jóga és) Zsu helyett Dorka tartja
Június 24-28. között angolos gyerekjóga tábor lesz nálunk, ezért a reggeli órák mind ELMARADNAK!

Várunk Benneteket szeretettel egész nyáron!
Namaste

Kedvesek!

Sokan érdeklődtetek egy külön, a kartámaszokra fókuszáló workshop iránt. Június 15-én eljön hozzánk Kedves Tamás a Mandala Jógastúdiók oktatója, hogy bevezessen minket ennek az izgalmas területnek a rejtelmeibe.

Íme néhány gondolat Tamástól a workshopról:

“A kartámaszos ászanák mindenki figyelmét felkeltik. Mindenkinek van egy variáció a fejében, amit szeretne majd egyszer megcsinálni.
A minitanfolyam első felében felkészülünk a kartámaszok kivitelezésére, megnézzük hogyan használd jól a tenyered és a vállak erejét, hogyan tudod fejleszteni a vállöv munkáját, tudatosítjuk a bandhákat. Mindezek segítségével idővel könnyedén tudsz majd egyensúlyozni, szinte a gravitációt mozogni ezekben az elsőre lehetetlennek látszó pózokban.
Lehet, hogy első látásra leküzdhetetlen akadálynak látod a kartámaszokat, de a rendszeres gyakorlással és a helyes technikával biztosan menni fognak. Majd idővel, ahogy egy egy ászanát meg tudsz csinálni, akkor fogod elhinni, hogy idővel és kitartással minden másra is képes vagy!”

Dátum: 2019. június 15. szombat 10:00-13:00 óra

Hozzájárulás: 5.000 Ft/fő
A regisztrációhoz előleg befizetése szükséges.
Jelentkezés: info@namasteyoga.hu v. +36703324765.
Az esemény minimum 4 fő részvételével kerül megszervezésre.

A Varázslat folytatódik – Fókuszban a Csípőnyitás

Kedves Jógások, Kedves kicsi Lelkek!

Ez alkalommal is nagyon sok szeretettel várunk Benneteket workshopunkra.
Hasonlóan az előző alkalmakhoz itt is a finom apró részletekre helyezzük a hangsúlyt, hogy hogyan vegyünk fel és hogyan bontsunk egy-egy pózt, illetve az ászanák alternatíváira, légzésre, testtartásra és fókusz pontra.
A workshop különlegessége ez alkalommal a csípőnyitás lesz. A csípő megerősítése mellett hatunk a farizmokra, a medence, a comb, az alhas és a derék izmaira is. Ezen az órán a mély izmokkal dolgozunk. Lassan lépésről lépésre haladunk majd, hagyunk időt a testünknek, csípőnknek hogy magától megnyíljon. Megtanulunk a csípő és a medence mélyéből mozogni, ami igazán nehéz feladat. A csípőnyitás különlegessége, hogy meggyógyítja a múlt érzelmi sebeit, képes feloldani a blokkokat, melyeket testünk e területén tárolunk. Ez a gyakorlás is izgalmas tapasztalást, önmagunk mélyebb megértését és megismerését rejti magában.
A workshopok nem épülnek egymásra, így ha nem voltál az előzőeken, akkor is nyugodtan látogatható.

Vár Benneteket szeretettel Piros Kata.

Dátum: 2019. május 25. 10:00-13:00
Hozzájárulás: 5.000 Ft/fő
A regisztrációhoz előleg befizetése szükséges.
Jelentkezés: info@namasteyoga.hu v. +36703324765.
Az esemény minimum 4 fő részvételével kerül megszervezésre.

Itt az idő, hogy felfedezzétek Ti is az illóolajok varázsát!
Visszatér hozzánk dr. Onozó Emese aroma yoga® oktató, hogy bevezessen minket a parfümkészítés csodálatos világába.

Több tucat illóolaj közül választtok, hogy megalkossátok magatoknak a saját mágikus keveréketeket.
A foglalkozáson megtanuljuk egyszerűen és játékosan, hogy hogyan keverjük az illóolajokat illatcsoport és parfüm jegyek szerint.

Mi adjuk az illóolajokat, a hordozóolajat és a görgős üvegpalackokat.

Időpont: 2019. május 18. szombat 16.00-18:00
Hozzájárulás: 4000 Ft/fő/parfüm

A regisztrációhoz előleg befizetése szükséges.
Jelentkezés: info@namasteyoga.hu v. +36703324765.
Az esemény minimum 4, maximum 10 fő részvételével kerül megszervezésre.

Várunk Benneteket szeretettel!

A nyári pihenés előtt utoljára, május 11-én ismét nekünk zenél Tóth Marcell. A gyakorlásra várjuk szeretettel a hang drum zene és a jóga szerelmeseit.
A gyakorlás során a yin yang jóga órákon megszokottaknak megfelelően a tüzes, dinamikus, gördülékeny mozgások váltakoznak a meditatív, nyugodt, mély, nyújtó aszanákkal. A yin yang jóga a dinamikus gyakorlás és a yin jóga ötvözete. Egy olyan megközelítés, mely segíti a Nap és a Hold, a férfi és női, a yang és yin energiák kiegyensúlyozását.
A gyakorlást Dorka vezeti.
Időpont: 2019. május 11. szombat 18.00-19:45
Hozzájárulás: 4000 Ft/fő

A regisztrációhoz előleg befizetése szükséges. Jelentkezés: info@namasteyoga.hu v. +36703324765.
Az esemény minimum 4 fő részvételével kerül megszervezésre.

Várunk Benneteket szeretettel!