Posts In: kezdő hatha

Sziasztok!
Ezen a héten Nitát szeretnénk Nektek bemutatni. Nita kezdő hatha órát tart nálunk és minden szombaton reggel 9 órakor vár Benneteket szeretettel.
Aki szereti a Mandalás hatha órákat, irányokat és a jól felépített kezdő órákat, a legjobb helyen lesz Nita óráin.
Namaste. 🙂

Név: Kalocsai-Szabó Anita (Nita)
– Milyen órákat tartasz a Namaste Jógastúdóban?
– Kezdő Hatha jóga
– Mióta jógázól?
– 5 éve
– Mióta oktatsz?
– Elég friss az élmény, 2018 óta.
– Milyen típusú jógát gyakorolsz?
– Gyakorlásaim sokféleképpen alakultak, kezdetben Bikram jógáztam, majd az alapok elsajátítása végett a gerincjóga került a fókuszba, ezt szinte egyenesen követett egy hosszabb időszak, amit csak astanga reggeleknek hívnék ☺ később, ahogy egyre inkább elmerültem a jóga filozófiájában átvette ezt a helyet a hatha jóga. A változás elfogadása, vagy az elfogadás változása pedig egyre beljebb vitt a legbelsőmhöz, melyet a női jógával tudok leginkább megismerni.
– Mit adott neked a jóga?
– A jóga feltölt, lecsendesít, egyensúlyba hoz, segít elfogadni a rohanó hétköznapok változó világát. Mindig akkor és úgy segít, ahogy szükségünk van rá.
– Mit szeretsz a legjobban az oktatásban?
– A tanítást, a tudás átadásának szabadságát, a gondoskodó szeretetet, amivel segítem a hozzám látogató lelkeket a jóga útján.
– Mit üzensz a jógázóknak, leendő jógázóknak?
– „A jóga egyszerű. Minden más bonyolult” /Manju Jois/

Húsvéti jógaügyelet

március 20, 2018

Sziasztok!

A húsvéti ünnepet alatt az alábbi órákkal várunk Benneteket:

03.30. péntek – 8:30 – vinyasa flow v. kívánság jóga attól függően, hogy milyen csapat jön össze. 🙂
03.31. szombat – 9:00 – kezdő hatha
04.02. hétfő – 19:00 – gerincjóga

 

Kellemes ünnepeket kívánunk! Finom húsvéti kalácsot, vidámságot, locsolókat és szeretetet!
Namaste Csapat