Jóga nidrá

Jóga nidrá

“A jóga nidrá a teljes fizikai, mentális és érzelmi ellazulás elősegítésének egy szisztematikus módszere. Gyakran nevezik pszichikus alvásnak vagy belső éberséggel történő mélyrelaxációnak. Az alvás és az ébrenlét közötti ezen küszöb állapotban a tudatalatti és...
Második születésnapi nyílt nap

Második születésnapi nyílt nap

Kedves Vendégeink! Március 7-én ünnepeljetek velünk. Ingyenes születésnapi nyílt nappal várunk Benneteket: régi és új vendégeinket, kezdőket, újrakezdőket, haladókat, kicsiket és nagyokat.
Új órák, új oktatók

Új órák, új oktatók

Kedves Vendégeink! Az idei évben két új oktató csatlakozott a Namaste Csapathoz, ezzel két új óratípussal bővül az órarendünk. Január 7-től minden kedden 18 órakor ashtanga vinyasa jóga Markó-Jakab Robertával. Robertáról itt tudtok bővebben olvasni. Február 1-jétől...
Csoportos és egyéni hangfürdő Banu Zsuzsannával

Csoportos és egyéni hangfürdő Banu Zsuzsannával

Kedves Vendégeink, kedves érdeklődők! Fogadjátok szeretettel Banu Zsuzsanna zeneterapeutát és hangtálterapeutát, aki idén több alkalommal is ellátogat hozzánk egyéni és csoportos hangtálas relaxációra. Bemutatkozás Banu Zsuzsanna vagyok. Gyerekkorom óta életem része a...
Év végi programok

Év végi programok

Sziasztok! Reméljük van még szabad hétvégétek decemberben, mert az év végét is szerettük volna szuper programokkal megtölteni. Várunk Benneteket az ünnepi készülődések alatt is. ? Ne stresszeljetek!...